Фаршированный кабачок с курочкой

0
Ингредиенты
  • ︎Куриное филе150 гр
  • Кабачок1 шт
  • Помидор60 гр
  • Лук30 гр
  • Для соуса: сметана, укроп, чеснок.
На 100 грамм

Калории: 229 ккал

Белки: 36 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 12 г

Шаги
Печать
  • Измельчить блендером курицу и лук, добавить соль и специи.

  • У кабачка срезать верхушку и осторожно ножом и ложкой удалить внутренности.

  • Можно внутри кабачка тоже обмазать специями и солью.

  • Помидор порезать мелкими кубиками, смешать с фаршем. Нафаршировать кабачок.

  • В духовку на 30-40 минут, при средней температуре. Подавать со сметанным соусом.


Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Авторизация
*
*

 


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля