Энергетические батончики из овсянки

0
Ингредиенты
  • Овсяные хлопья1 стакан
  • Овсяная мука 0,5 стакана
  • Изюм или сухофрукты 1 горсть
  • Тыквенные семечки 1 горсть
  • Горький шоколад мелкорубленный 2-3 дольки
  • Соль 1 щепотка
  • Мускатный орех 1 щепотка
  • Корица1 ч.л
  • Молоко 0,3 стакана
  • Мед или сироп1 ст.л
  • Оливковое масло1 ст.л
Шаги
Печать
  • Разогрейте духовку до 180°С. Застелите противень бумагой для выпечки.

  • Смешайте все сухие ингредиенты. Отдельно смешайте жидкие ингредиенты. Соедините обе смеси и хорошо перемешайте. Должна получиться густая однородная масса. При необходимости добавьте еще молока или хлопьев.

  • Распределите тесто по противню слоем в 5-7 мм и выпекайте 20 минут.

  • Горячее тесто разрежьте на батончики, переверните их на другую сторону и выпекайте еще 5-7 минут.

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Авторизация
*
*

 


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля