Маффины без муки, всего 3 ингредиента

0
Ингредиенты
  • Банан2 шт
  • Яйцо4 шт
  • Ягоды - по вкусу (у нас малина) 
На 100 грамм

Калории: 25 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 4 г

Шаги
Печать
  • Разогрейте духовку до 190 °C.Разомните бананы вилкой. Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте.

  • Смажьте формочки для кексов оливковым маслом.В каждую положите несколько ягод на свой вкус. Это может быть малина, клубника, ежевика или любые другие ягоды.Залейте их яично-банановой смесью. Выпекайте маффины около 12 минут.


Уверяем вас, что данный десерт не будет похож на банановый омлет, а совсем даже наоборот. Маффины будут иметь присущую им рыхлую структуру — и это без добавления муки!

Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Авторизация
*
*

 


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля