Рыбные котлетки

0
Ингредиенты
  • Филе красной рыбки (лосось)200 - 230 гр
  • Белок1 яйца
  • Зеленый лук по вкусу
  • Соль, перец по вкусу
  • Крахмал кукурузный1,5 ч. л.
На 100 грамм

Калории: 140.67 ккал

Белки: 17.3 г

Жиры: 5.18 г

Углеводы: 5.33 г

Шаги
Печать
  • Рыбу нарезать на мелкие кубики, добавить нарезанный зеленый лук, крахмал, белок яйца и соль, перец. Все перемешать.

  • Ложкой выкладывать на а/п сковороду и жарить с 2-х сторон.


Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Авторизация
*
*

 


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля