Шоколадно-творожный диетический мусс

0
Ингредиенты
  • Йогурт натуральный100 гр
  • Творог обезжиренный300 гр
  • Какао 1,5 ст.л
  • Желатин15 гр
  • Подсластитель по вкусу
На 100 грамм

Калории: 105.67 ккал

Белки: 16.53 г

Жиры: 1.88 г

Углеводы: 5.86 г

Шаги
Печать
  • Йогурт, творог, стевию и какао взбить в блендере до однородного состояния.

  • Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут.

  • Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.

  • Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.

  • Миксером взбивать крем 1-2 минуты.

  • Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.

  • По желанию можно добавить орехи


Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Авторизация
*
*

 


Регистрация
*
*
*
Генерация пароля